- SA News
Стрессу на работе ежегодно подвергаются всё больше швейцарцев
Стресс на работе – это актуальная и серьёзная проблема среди швейцарцев, которая приводит к достаточно плачевным последствиям. Организация Travail.Suisse опубликовала результаты ежегодного исследования условий труда, по результатам которого профсоюз сделал неоднозначные выводы.
Стресс – это вполне нормальная реакция организма на нестандартную ситуацию, когда нужно активизировать и мобилизовать различные системы организма. Его причинами могут стать, например, критика руководителя, авральные дэдлайны или конкуренция внутри отдела. Человек по своей природе так устроен, что непроизвольно реагирует на всё происходящее, поэтому и реакция на стресс неизбежна.
За последние десятилетия в корпоративной культуре сформировалось немало ложных ценностей. Одна из них в том, что стрессоустойчивость – это хорошо. Это не так, ведь, по мнению экспертов, длительная невозможность разрешить стрессовую ситуацию, как-то на неё повлиять или выйти из неё разрушает любой организм.
Существует три стадии развития хронического стресса: тревога, сопротивление и истощение.
На третьей стадии сотрудник перестаёт хотеть работать, ему становится безразличен результат, он не видит будущего.
Первое правило борьбы со стрессом – это его обнаружение. Также необходимо найти причину. Скорее всего, она будет заключена в чём-то одном. Важно найти способ устранения, ведь каждой проблеме можно подобрать адекватное решение.
Что касается Швейцарии, то, с одной стороны, работники сообщают о беспрецедентном уровне стресса и больших опасениях, что их рабочая нагрузка ещё больше возрастёт, пишет 20 minutes.
«Степень стресса находится на рекордно высоком уровне: 44,1% работников часто или очень часто испытывают стресс из-за своей работы», – отмечается в исследовании.
С другой стороны, большое количество показателей указывает на улучшение ситуации: большая уверенность в карьерном росте, чувство воодушевления и хороший баланс между работой и личной жизнью.
Исследование также показывает, что страх потерять работу снижается. Работодатели воспринимаются как гораздо более честные и справедливые, чем до пандемии. Ощущение того, что работа является значимой и признанной растёт, как и восприятие возможностей для продвижения по службе. //SA
(yk)